| Mo | (Nov.-März) | 19:00 – 20:00 | Körperstabilisation | Kindergarten St. Koloman (2000, Roter Hof 7) |
| Di | (April-Aug.) | 18:30 – 19:30 | Intervalltraining Laufen | Sportzentrum Alte Au (Laufbahn) |
| Di | (Sep-Okt) | 18:00 – 19:00 | Intervalltraining Laufen | Sportzentrum Alte Au (Laufbahn) |
| Mi | 19:00 – 20:30 | Schwimmtraining | Hallenbad Stockerau | |
| Fr | 19:00 – 20:30 | Schwimmtraining | Hallenbad Stockerau | |
| Sa | 12. Okt. 2019 | Schwerpunkttraining | wird mittels Mail bekanntgegeben | |
| Sa | 16. Nov. 2019 | Schwerpunkttraining | wird mittels Mail bekanntgegeben | |
| Sa | 14. Dez. 2019 | Schwerpunkttraining | wird mittels Mail bekanntgegeben | |
| Sa | 11. Jän. 2020 | Schwerpunkttraining | wird mittels Mail bekanntgegeben | |
| Sa | 15. Feb. 2020 | Schwerpunkttraining | wird mittels Mail bekanntgegeben | |
| Sa | 14. März 2020 | Schwerpunkttraining | wird mittels Mail bekanntgegeben | |
| Sa | 18. April 2020 | Schwerpunkttraining | wird mittels Mail bekanntgegeben | |
| Sa | 9. Mai 2020 | Schwerpunkttraining | wird mittels Mail bekanntgegeben |