Delfine
€160.00
Inhalt
Voraussetzungen:
- selbstständiges Über-Wasser-halten ohne Schwimmhilfen
- abgeschlossene Wassergewöhnung (Kopf unter Wasser!)
Inhalt:
- Basis-Technikerwerb in Kraul und Rücken
- Vorübungen zum Kopfsprung
- Verbesserung der Wasserlage
Ziel:
- Bewältigung einer Schwimmstrecke von mind. 25m in Rücken- und Bauchlage
- Sprung vom Sockel
- Gleiten in Bauch- und Rückenlage