Ein Bericht von Lilly Weiss: Ich war gut vorbereitet – Training, Essen, Schlafen, Schule auf ein Minimum reduziert 😉 Race-Plan. Nur eins kann ich nicht mehr hören: Carbo-Loading und Protein-Zufuhr.
-
-
Hier der Bericht von Andreas Groihs: Mein Ziel: unter 3 Stunden 29 Minuten zu bleiben. Um genau zu sein unter 3 Stunden 29 Minuten 51 Sekunden 🙂
-
Andreas Groihs über „seinen“ 10. April 2016: Die Jahre zuvor erreichte ich das Ziel in 3 Stunden 37 Minuten und zuletzt in 3 Stunden 33 Minuten. Im zweiten Anlauf, nach 2015, soll nun meine magische Grenze überwunden werden.
-
Nach 2009 (3h59min) wagte sich Andi Groihs nun 2013 wieder auf die Marathondistanz. Sein Ziel sind die 3h40min. Die Vorbereitung lief, trotz langem Winter mit Waldschneelauf im April!!!!, planmäßig. Wie es ihm ergangen ist lest ihr hier.